วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shaun Cochrane - Sydney 01:54:50 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shaun Cochrane

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:54:50
อันดับ: #1781
อันดับ AG: #254
ประเภท: SOLO · OPEN

Shaun Cochrane

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:29 (46%)

Stations50:54 (44%)

Roxzone11:31 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:34/km+3.9%17.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:01	1452
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:39	921
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:16	1145
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	10:05	1481
Running 5	6:22	-
Rowing	4:57	1061
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:05	679
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	11:07	1326
Running 8	9:34	-
Wall Balls	9:44	1092
Running Total	52:29	1239
Roxzone Total	11:31	1195