วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hong Yi Poon - Sydney 02:27:37 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hong Yi Poon

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 02:27:37
อันดับ: #2161
อันดับ AG: #443
ประเภท: SOLO · OPEN

Hong Yi Poon

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:16 (41%)

Stations66:18 (45%)

Roxzone20:10 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:39/km+7.0%30.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:13	1530
Running 2	6:14	-
Sled Push	5:51	1597
Running 3	6:49	-
Sled Pull	8:38	1575
Running 4	8:19	-
Burpee Broad Jump	11:16	1535
Running 5	8:17	-
Rowing	5:36	1457
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	3:05	1379
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	8:40	1272
Running 8	13:08	-
Wall Balls	17:59	-
Running Total	1:01:16	1342
Roxzone Total	20:10	1333