วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Spaseski - Sydney 01:41:27 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Spaseski

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:41:27
อันดับ: #1719
อันดับ AG: #352
ประเภท: SOLO · OPEN

Alex Spaseski

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:34 (52%)

Stations39:24 (39%)

Roxzone9:33 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:34/km+22.6%22.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:27	809
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:46	1038
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:50	966
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:20	1012
Running 5	6:53	-
Rowing	5:15	1319
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:30	1174
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	5:45	859
Running 8	10:05	-
Wall Balls	7:31	-
Running Total	52:34	1392
Roxzone Total	9:33	1009