HYROX Race Analysis: Emma Ashton & Nick Carter - Sydney 01:04:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Emma Ashton & Nick Carter

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:04:25
อันดับ: #22
อันดับ AG: #8
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Emma Ashton

Nick Carter

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:29 (50%)

Stations25:40 (40%)

Roxzone6:21 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+7.2%5.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:11	163
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:32	42
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:04	71
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:23	96
Running 5	4:04	-
Rowing	4:25	43
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:36	26
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:41	25
Running 8	-	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	32:29	-
Roxzone Total	6:21	15