วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alicia Wong & Ronald Nguyen - Sydney 01:30:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alicia Wong & Ronald Nguyen

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:30:04
อันดับ: #703
อันดับ AG: #166
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alicia Wong

Ronald Nguyen

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:49 (53%)

Stations33:14 (37%)

Roxzone9:04 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:59/km-2.6%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:49	1021
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:06	868
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:31	887
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:13	326
Running 5	5:43	-
Rowing	5:12	847
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:09	793
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:57	765
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:17	-
Running Total	47:49	637
Roxzone Total	9:04	524