HYROX Race Analysis: Emily Mills & Lisa Whitton - Sydney 01:06:51 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Emily Mills & Lisa Whitton

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:06:51
อันดับ: #10
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Emily Mills

Lisa Whitton

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:43 (52%)

Stations25:18 (38%)

Roxzone6:54 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+9.7%12.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:26	117
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:35	190
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:17	66
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:13	32
Running 5	4:12	-
Rowing	4:53	78
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:46	7
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:38	12
Running Total	34:43	12
Roxzone Total	6:54	22