วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liza Somers & Carmi Somers - Sydney 01:31:37 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liza Somers & Carmi Somers

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:31:37
อันดับ: #297
อันดับ AG: #60
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Liza Somers

Carmi Somers

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:01 (50%)

Stations34:14 (37%)

Roxzone11:26 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km+15.6%14.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:40	391
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:52	571
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:46	575
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:10	450
Running 5	5:53	-
Rowing	5:37	456
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:53	283
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:23	315
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:53	288
Running Total	46:01	246
Roxzone Total	11:26	335