วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erin Cowan & Ashley Parkes-crompton - Sydney 01:54:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erin Cowan & Ashley Parkes-crompton

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:54:56
อันดับ: #537
อันดับ AG: #99
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Erin Cowan

Ashley Parkes-crompton

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running71:52 (63%)

Stations30:55 (27%)

Roxzone12:12 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:59/km+12.3%18.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:38	361
Running 2	8:09	-
Sled Push	1:41	447
Running 3	8:23	-
Sled Pull	3:37	229
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	5:26	534
Running 5	8:50	-
Rowing	4:42	100
Running 6	8:48	-
Farmers Carry	1:49	244
Running 7	9:09	-
Sandbag Lunges	4:42	328
Running 8	12:56	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	1:11:52	330
Roxzone Total	12:12	341