วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary El-Helou & Ana Robalino - Sydney 01:06:17 | HyCoach

Gary El-Helou

Ana Robalino

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:34 (52%)

Stations25:17 (38%)

Roxzone6:29 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+2.9%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:04	97
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:47	144
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:03	69
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:32	14
Running 5	4:20	-
Rowing	4:22	44
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:43	46
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:36	22
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	34:34	-
Roxzone Total	6:29	13