วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alison Jones & Mark Siemsen - Sydney 01:12:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alison Jones & Mark Siemsen

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:12:15
อันดับ: #309
อันดับ AG: #47
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alison Jones

Mark Siemsen

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:38 (55%)

Stations25:06 (35%)

Roxzone7:35 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+2.5%10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:08	144
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:49	206
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:41	20
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:57	86
Running 5	4:47	-
Rowing	4:15	49
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:45	116
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:22	52
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	39:38	94
Roxzone Total	7:35	90