วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joanna Wietrzyk - Sydney 00:56:14 | HyCoach

Joanna Wietrzyk

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:50 (48%)

Stations24:15 (43%)

Roxzone5:14 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:21/km+3.7%13.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:09	1
Running 2	3:09	-
Sled Push	2:09	4
Running 3	3:11	-
Sled Pull	3:03	1
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	3:20	8
Running 5	3:19	-
Rowing	4:14	1
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	2:41	1
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:15	1
Running Total	26:50	1
Roxzone Total	5:14	1