วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Coco Holland-Waterson - Sydney 01:05:40 | HyCoach

Coco Holland-Waterson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:29 (45%)

Stations30:21 (46%)

Roxzone5:55 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:41/km+10.1%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:36	77
Running 2	3:19	-
Sled Push	3:02	124
Running 3	3:29	-
Sled Pull	4:13	62
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:50	34
Running 5	3:41	-
Rowing	4:41	50
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	2:31	83
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:38	19
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:50	13
Running Total	29:29	8
Roxzone Total	5:55	12