วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Craig Wooles - Sydney 01:09:12 | HyCoach

Craig Wooles

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:35 (44%)

Stations32:32 (47%)

Roxzone6:09 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:49/km+3.8%15.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:57	45
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:07	218
Running 3	3:37	-
Sled Pull	5:00	198
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:54	136
Running 5	3:40	-
Rowing	4:20	105
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:39	54
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:52	76
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	30:35	-
Roxzone Total	6:09	56