HYROX Race Analysis: Josh Ward - Sydney 01:09:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Josh Ward

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · PRO · USA

เวลารวม: 01:09:13
อันดับ: #152
อันดับ AG: #42
ประเภท: SOLO · PRO

Josh Ward

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:13 (45%)

Stations31:15 (45%)

Roxzone6:49 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:54/km+1.9%15.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:13	291
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:32	113
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:56	135
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:50	381
Running 5	4:05	-
Rowing	4:18	164
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:52	195
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	4:38	197
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:56	-
Running Total	31:13	-
Roxzone Total	6:49	209