วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Langley Ammit - Sydney 01:16:06 | HyCoach

Langley Ammit

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:34 (47%)

Stations33:15 (44%)

Roxzone7:23 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+9.7%17.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:09	220
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:10	392
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:34	295
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:13	300
Running 5	4:30	-
Rowing	4:21	228
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:25	355
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:03	269
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:20	-
Running Total	35:34	-
Roxzone Total	7:23	291