HYROX Race Analysis: John Goudis - Sydney 01:14:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Goudis

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

เวลารวม: 01:14:10
อันดับ: #247
อันดับ AG: #61
ประเภท: SOLO · PRO

John Goudis

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:33 (47%)

Stations32:44 (44%)

Roxzone6:57 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+6.3%16.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:10	238
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:55	296
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:04	169
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:33	367
Running 5	4:07	-
Rowing	4:13	131
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:07	314
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	5:43	342
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:59	-
Running Total	34:33	287
Roxzone Total	6:57	251