วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Dunphy & Ciara Kennedy - Sydney 01:09:18 | HyCoach

Laura Dunphy

Ciara Kennedy

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:58 (52%)

Stations25:59 (37%)

Roxzone7:24 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+5.9%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:27	235
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:59	613
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:33	272
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:14	84
Running 5	4:24	-
Rowing	4:44	153
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:22	14
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:43	28
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	35:58	-
Roxzone Total	7:24	118