วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Ashton & Courtney Menzies - Sydney 01:39:32 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Ashton & Courtney Menzies

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:39:32
อันดับ: #878
อันดับ AG: #149
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Laura Ashton

Courtney Menzies

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:47 (54%)

Stations33:59 (34%)

Roxzone11:50 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:44/km+1.6%16.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:46	830
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:25	291
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:13	933
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:38	1180
Running 5	6:39	-
Rowing	5:19	904
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:04	1016
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:41	878
Running 8	9:34	-
Wall Balls	4:53	811
Running Total	53:47	871
Roxzone Total	11:50	930