วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sara Cooke & Ashley Walker - Sydney 01:43:27 | HyCoach

Sara Cooke

Ashley Walker

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running65:48 (64%)

Stations24:42 (24%)

Roxzone13:02 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:13/km+13.6%15.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:23	223
Running 2	7:20	-
Sled Push	1:24	252
Running 3	7:47	-
Sled Pull	3:04	94
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	3:08	83
Running 5	8:21	-
Rowing	4:24	19
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:28	178
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	3:06	163
Running 8	11:16	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	1:05:48	1162
Roxzone Total	13:02	1158