HYROX Race Analysis: Niria Pou-Ruka - Sydney 01:43:14 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Niria Pou-Ruka

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

เวลารวม: 01:43:14
อันดับ: #557
อันดับ AG: #131
ประเภท: SOLO · OPEN

Niria Pou-Ruka

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations38:54 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:45/km+14.6%20.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:42	115
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:12	280
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:25	247
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	7:22	514
Running 5	-	-
Rowing	5:01	199
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:43	169
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	6:37	614
Running 8	9:40	-
Wall Balls	6:52	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-