HYROX Race Analysis: Benjamin Ryan & Natasha Hamilton - Sydney 01:08:01 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Benjamin Ryan & Natasha Hamilton

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:08:01
อันดับ: #82
อันดับ AG: #15
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Benjamin Ryan

Natasha Hamilton

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:22 (53%)

Stations24:32 (36%)

Roxzone7:13 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+10.6%15.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:02	181
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:30	70
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:51	89
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:07	168
Running 5	4:23	-
Rowing	4:23	123
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:29	150
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:14	80
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	36:22	-
Roxzone Total	7:13	80