วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Cowley & Dan McKay - Sydney 01:01:26 | HyCoach

Richard Cowley

Dan McKay

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:45 (52%)

Stations23:19 (38%)

Roxzone6:27 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km+5.4%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:41	68
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:27	125
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:43	133
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:42	86
Running 5	3:54	-
Rowing	4:14	102
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:15	61
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:16	76
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	31:45	45
Roxzone Total	6:27	43