HYROX Race Analysis: Samantha Lawrence & Zoe Knight - Sydney 01:02:39 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Samantha Lawrence & Zoe Knight

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:02:39
อันดับ: #4
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Samantha Lawrence

Zoe Knight

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:27 (53%)

Stations22:45 (36%)

Roxzone6:32 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+10.5%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:58	1
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:12	8
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:46	3
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:09	34
Running 5	4:13	-
Rowing	4:12	2
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:06	4
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:43	6
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	33:27	4
Roxzone Total	6:32	9