วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Coco Holland-Waterson - Sydney 01:00:54 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Coco Holland-Waterson

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

เวลารวม: 01:00:54
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Coco Holland-Waterson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:43 (47%)

Stations26:25 (43%)

Roxzone5:51 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:35/km+1.9%13.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:35	21
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:12	102
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:12	2
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	3:45	7
Running 5	3:34	-
Rowing	4:44	10
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:39	26
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:02	1
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:16	-
Running Total	28:43	-
Roxzone Total	5:51	1