วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shannon Harris - Sydney 01:16:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shannon Harris

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:16:14
อันดับ: #206
อันดับ AG: #33
ประเภท: SOLO · OPEN

Shannon Harris

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:57 (50%)

Stations30:52 (40%)

Roxzone7:28 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km-3.2%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:12	266
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:53	52
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:26	9
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:42	9
Running 5	4:40	-
Rowing	5:03	91
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:36	56
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:33	61
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	37:57	-
Roxzone Total	7:28	36