วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tamara Shamaon - Sydney 01:36:27 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tamara Shamaon

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · ARM

เวลารวม: 01:36:27
อันดับ: #1207
อันดับ AG: #245
ประเภท: SOLO · OPEN

Tamara Shamaon

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:31 (47%)

Stations40:24 (42%)

Roxzone10:38 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:41/km-7.2%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:02	216
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:05	126
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:31	340
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	7:41	369
Running 5	5:43	-
Rowing	5:09	178
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:44	129
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:48	328
Running 8	7:45	-
Wall Balls	7:24	-
Running Total	45:31	311
Roxzone Total	10:38	372