วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Nguyen & Phillip Duong - Sydney 01:15:40 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Nguyen & Phillip Duong

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:15:40
อันดับ: #260
อันดับ AG: #80
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ryan Nguyen

Phillip Duong

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:43 (54%)

Stations27:06 (36%)

Roxzone7:57 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:06/km+11.3%16.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:09	455
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:33	284
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:31	463
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:24	349
Running 5	5:12	-
Rowing	4:25	291
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	0:49	1
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:39	247
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:36	-
Running Total	40:43	-
Roxzone Total	7:57	219