วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Fernance - Sydney 01:19:13 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Fernance

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:19:13
อันดับ: #1017
อันดับ AG: #164
ประเภท: SOLO · OPEN

Ryan Fernance

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:06 (48%)

Stations33:44 (43%)

Roxzone7:26 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:46/km+13.9%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:13	173
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:41	314
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:49	200
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:25	282
Running 5	4:55	-
Rowing	4:22	83
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:22	253
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:10	168
Running 8	6:48	-
Wall Balls	5:42	-
Running Total	38:06	152
Roxzone Total	7:26	126