วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Austin Ross - Sydney 01:17:12 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Austin Ross

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:17:12
อันดับ: #194
อันดับ AG: #32
ประเภท: SOLO · OPEN

Austin Ross

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:13 (49%)

Stations31:25 (41%)

Roxzone7:40 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:46/km+6.2%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:38	488
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:39	325
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:49	206
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:30	174
Running 5	4:39	-
Rowing	4:33	193
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:22	48
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:55	186
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:59	-
Running Total	38:13	-
Roxzone Total	7:40	180