วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Harding - Sydney 01:37:15 | HyCoach

Ben Harding

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:47 (47%)

Stations39:50 (41%)

Roxzone11:43 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:43/km+20.2%21.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:30	491
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:18	204
Running 3	6:45	-
Sled Pull	5:10	496
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:43	475
Running 5	6:39	-
Rowing	5:28	436
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:01	314
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:45	286
Running 8	7:52	-
Wall Balls	7:55	-
Running Total	45:47	325
Roxzone Total	11:43	336