HYROX Race Analysis: Ryan Cox

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:08:19
อันดับ: #88
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · OPEN

Ryan Cox

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:36 (46%)

Stations29:53 (44%)

Roxzone6:55 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+6.5%16.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:51	9
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:20	247
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:48	248
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:10	161
Running 5	4:02	-
Rowing	4:16	53
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:39	189
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:55	241
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	31:36	-
Roxzone Total	6:55	112

HYROX Race Analysis: Ryan Cox - Sydney 01:08:19 | HyCoach