วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrew Cooke - Sydney 01:10:41 | HyCoach

Andrew Cooke

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:45 (51%)

Stations27:47 (39%)

Roxzone7:14 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+18.6%18.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:07	143
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:50	39
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:22	109
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:44	85
Running 5	4:34	-
Rowing	4:20	95
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:40	250
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:35	38
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:09	166
Running Total	35:45	281
Roxzone Total	7:14	169