วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Duncan Macdonald - Sydney 01:31:31 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Duncan Macdonald

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

เวลารวม: 01:31:31
อันดับ: #2132
อันดับ AG: #471
ประเภท: SOLO · OPEN

Duncan Macdonald

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:31 (44%)

Stations41:52 (46%)

Roxzone9:12 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+18.4%21.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:30	692
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:29	1010
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:01	807
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:59	899
Running 5	4:54	-
Rowing	5:00	835
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:36	915
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:52	598
Running 8	7:46	-
Wall Balls	8:25	700
Running Total	40:31	598
Roxzone Total	9:12	622