วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Patrick Gibson & Aida Hijazi - Sydney 01:05:55 | HyCoach

Patrick Gibson

Aida Hijazi

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:35 (55%)

Stations22:31 (34%)

Roxzone6:54 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+6.2%13.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:48	29
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:43	96
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:54	56
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:38	40
Running 5	4:25	-
Rowing	4:00	12
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:20	37
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:35	5
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:33	-
Running Total	36:35	31
Roxzone Total	6:54	30