HYROX Race Analysis: Adrian Lee & Cindy Ho - Sydney 01:16:24 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Adrian Lee & Cindy Ho

HYROX SYDNEY — 1 กรกฎาคม 2569

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:16:24
อันดับ: #179
อันดับ AG: #26
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Adrian Lee

Cindy Ho

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ก.ค.20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:06 (54%)

Stations27:10 (36%)

Roxzone8:11 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+7.7%14.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:17	327
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:40	123
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:41	299
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:20	195
Running 5	4:59	-
Rowing	4:47	312
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:25	112
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:14	68
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	41:06	188
Roxzone Total	8:11	149