วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Semyon Shadrin - Delhi 01:04:29 | HyCoach

Semyon Shadrin

HYROX HYROX DELHI - Delhi, India

24-26ก.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX DELHI

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:18 (47%)

Stations30:06 (47%)

Roxzone4:10 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+7.7%14.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:01	8
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:55	16
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:07	9
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:33	12
Running 5	4:13	-
Rowing	4:07	5
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:43	7
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:39	5
Running 8	3:01	-
Wall Balls	6:01	6
Running Total	30:18	4
Roxzone Total	4:10	10