วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Alvares - Delhi 01:22:30 | HyCoach

Ryan Alvares

HYROX DELHI - Delhi, India

24-26ก.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX DELHI

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:23 (48%)

Stations37:42 (46%)

Roxzone5:31 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km-3.9%14.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:38	134
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:02	22
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:16	41
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:48	52
Running 5	5:18	-
Rowing	5:01	63
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:54	20
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:46	20
Running 8	3:51	-
Wall Balls	7:17	-
Running Total	39:23	32
Roxzone Total	5:31	32