วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luke Ellis - İstanbul 01:11:30 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luke Ellis

HYROX ISTANBUL — 1 สิงหาคม 2569

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:11:30
อันดับ: #43
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

Luke Ellis

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:37 (46%)

Stations32:05 (45%)

Roxzone6:51 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+5.8%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:22	133
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:34	105
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:54	67
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:06	58
Running 5	4:00	-
Rowing	4:23	41
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:53	57
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:11	38
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:42	-
Running Total	32:37	-
Roxzone Total	6:51	26