HYROX Race Analysis: Sarah Holden - İstanbul 01:19:50 | HyCoach

Sarah Holden

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2ส.ค.20262 days

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:43 (46%)

Stations34:06 (43%)

Roxzone9:07 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+12.9%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:35	13
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:07	19
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:04	10
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:43	30
Running 5	4:32	-
Rowing	4:56	26
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:12	25
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:04	38
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:25	28
Running Total	36:43	33
Roxzone Total	9:07	42