วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zaakirah Khalek - İstanbul 01:24:40 | HyCoach

Zaakirah Khalek

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:03 (41%)

Stations40:18 (48%)

Roxzone9:24 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+6.2%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:55	36
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:44	43
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:45	44
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	6:01	56
Running 5	4:15	-
Rowing	5:13	50
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	3:22	57
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:15	42
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:03	36
Running Total	35:03	25
Roxzone Total	9:24	48