วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monique Cöhnen - İstanbul 01:33:28 | HyCoach

Monique Cöhnen

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:55 (43%)

Stations41:42 (45%)

Roxzone11:54 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+10.6%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:58	40
Running 2	4:24	-
Sled Push	4:31	59
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:59	51
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:02	38
Running 5	4:49	-
Rowing	4:57	31
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:19	30
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:39	49
Running 8	5:47	-
Wall Balls	8:17	-
Running Total	39:55	45
Roxzone Total	11:54	62