วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Martin Vondrak - İstanbul 01:03:39 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Martin Vondrak

HYROX ISTANBUL — 1 สิงหาคม 2569

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · AUT

เวลารวม: 01:03:39
อันดับ: #26
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · PRO

Martin Vondrak

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:09 (46%)

Stations28:40 (45%)

Roxzone5:54 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:39/km+1.4%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:12	106
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:07	73
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:51	32
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:41	15
Running 5	3:26	-
Rowing	4:19	86
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:36	22
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:45	43
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	29:09	24
Roxzone Total	5:54	20