วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Vladimír Polák - İstanbul 01:08:15 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Vladimír Polák

HYROX ISTANBUL — 1 สิงหาคม 2569

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · CZE

เวลารวม: 01:08:15
อันดับ: #51
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · PRO

Vladimír Polák

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:57 (45%)

Stations30:46 (45%)

Roxzone6:36 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+6.7%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:10	93
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:42	21
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:35	17
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:31	85
Running 5	3:49	-
Rowing	4:23	111
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	2:24	153
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:33	101
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	30:57	-
Roxzone Total	6:36	45