วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shanna Bouarour - İstanbul 01:12:54 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shanna Bouarour

HYROX ISTANBUL — 1 สิงหาคม 2569

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · FRA

เวลารวม: 01:12:54
อันดับ: #13
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Shanna Bouarour

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:18 (47%)

Stations30:43 (42%)

Roxzone7:58 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km+4.7%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:42	10
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:16	47
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:11	19
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:15	20
Running 5	4:18	-
Rowing	4:56	22
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:53	22
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:47	22
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:43	18
Running Total	34:18	16
Roxzone Total	7:58	23