วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tamara Graf - İstanbul 01:15:01 | HyCoach

Tamara Graf

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:52 (45%)

Stations33:23 (44%)

Roxzone7:51 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+5.0%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:51	30
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:36	106
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:27	36
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	5:06	58
Running 5	4:05	-
Rowing	4:48	9
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:10	51
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:11	34
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:14	24
Running Total	33:52	13
Roxzone Total	7:51	22