วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Duaa Adaci - İstanbul 01:18:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Duaa Adaci

HYROX ISTANBUL — 1 สิงหาคม 2569

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:18:15
อันดับ: #23
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Duaa Adaci

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:52 (47%)

Stations33:11 (42%)

Roxzone8:15 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+9.7%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:49	26
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:36	104
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:14	23
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:18	67
Running 5	4:25	-
Rowing	4:48	11
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:46	15
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:49	45
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:51	20
Running Total	36:52	27
Roxzone Total	8:15	32