วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sau Wa Chan & Chau Ho Ng - Chiba 01:10:48 | HyCoach

Sau Wa Chan

Chau Ho Ng

HYROX CHIBA - Chiba, Japan

6-9ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX CHIBA

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:19 (53%)

Stations28:45 (41%)

Roxzone4:50 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km+10.5%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:21	38
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:32	118
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:06	55
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:07	53
Running 5	5:01	-
Rowing	4:59	45
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:55	21
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	37:19	-
Roxzone Total	4:50	11