วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ching Man Ko - Chiba 01:46:28 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ching Man Ko

HYROX CHIBA — 6 สิงหาคม 2569

Chiba, Japan · SOLO · PRO · HKG

เวลารวม: 01:46:28
อันดับ: #73
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · PRO

Ching Man Ko

HYROX CHIBA - Chiba, Japan

6-9ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX CHIBA

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:05 (52%)

Stations43:57 (41%)

Roxzone7:30 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:53/km+16.6%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:03	41
Running 2	6:44	-
Sled Push	5:30	73
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:59	42
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	6:39	78
Running 5	7:07	-
Rowing	5:18	51
Running 6	8:35	-
Farmers Carry	2:53	43
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	6:35	73
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:00	35
Running Total	55:05	87
Roxzone Total	7:30	67