วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Enoch Lam - Bangkok 01:17:06 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Enoch Lam

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:17:06
อันดับ: #50
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Enoch Lam

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:40 (57%)

Stations24:45 (32%)

Roxzone8:45 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:28/km-11.4%50.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	12:35	-
SkiErg	4:01	5
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:55	4
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:14	5
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:53	2
Running 5	4:10	-
Rowing	4:07	2
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:30	9
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:46	1
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:19	12
Running Total	43:40	230
Roxzone Total	8:45	54