HYROX Race Analysis: Benjamin Lam - Bangkok 01:27:57 | HyCoach

Benjamin Lam

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263 days

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:03 (41%)

Stations42:16 (48%)

Roxzone9:45 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+4.3%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:22	45
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:32	169
Running 3	4:27	-
Sled Pull	7:24	329
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:43	72
Running 5	4:19	-
Rowing	4:54	138
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:52	320
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	5:54	191
Running 8	5:02	-
Wall Balls	8:35	229
Running Total	36:03	83
Roxzone Total	9:45	99